|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-04-08, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפני אימון זה גם חשוב 200% יותר מאחרי אימון
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=1960 |
|
|
|
06-04-08, 19:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הארוחה של שעה- שעתים לפני אימון או רבע שעה לפני |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
