|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 14:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
לאלא ידפוק קח 5 דקות לפני אימון 2 סקופים של חלבון אתה תראה יהיה לך כוח של שור אתה תרים 200 קילו לחיצת חזה RM15 אבל תזהר זה רק על אחריותך כי אחרי שבועיים אתה תראה כמו כל המנופחים הענקיים האלה יצמחו לך 12 ריבועים בבטן ויהיה לך בייספס בגודל של טלויזיה (ראה הוזהרת)
 אוייש נו באמת,WTF זה קשור לכוח? זה חלבון אחי..אל תקשיב לכל אחד..
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
תצוגה בשכבות