|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 15:15
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
מה זה קשור,לא כל מי שבישראלבודי הוא באדי בילדר עצום עם היקף יד 40 על 6 אחוז שומן (חוץ מסופר גיטר כמובן
 ) יש פה גם אנשים "שחיפים" שגם כן זקוקים לאבקות וכ'ד כדי להשלים את הערכים התזונתיים שלהם,וצריך לעיין ולקרוא מאמרים בפורום ובאתר כדי ללמוד על התחום כל אחד חייב ידע בסיסי.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
תצוגה בשכבות