|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() ספינינג זה לבנות :p
אבל כל עוד אתה טבעי יהיה לך דיי בעיתי לעלות בשריר ולרדת באחוזי השומן בו זמנית עדיף לך להתמד לחיטוב או למסה |
![]() |
![]() |