ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-04-08, 17:22   #1
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי speed
אחי כמו שכתבתי לך כדאי לך לבדוק את זה, בגלל שזה שרירים אולי אפשר לעבוד על זה, על הצד שנראה חלש להתמקד וכו', בכלל כדאי אולי דווקא לעבוד ישר הצד החזק ישאר אבל החלש יצמצפ פערים, ם זה קשור לצד חזק וחלש, אם זה מבנה קבוע אז.. זה כבר לא בטוח אפשר בדרך טבעית בל לא נראה לי כי זה שרירים ואפפשר לעבוד על עיצוב שריר
לא ממש...איך אפשר לעבוד על עיצוב של צורה של שריר?! מאיפה נפלת? :S
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-04-08, 00:31   #2
speed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 343
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
לא ממש...איך אפשר לעבוד על עיצוב של צורה של שריר?! מאיפה נפלת? :S
חח לא יודע, ראיתי משהוא נראה לי עם ארנולד והיה עוד אחד עם הבדיבילדר הראשון שאיך שהם עובים על זה, "וואו יש לו שריר יפה גם אני רוצה" משהוא בסגנון אז עובדים על השריר באופן ספציפי בשביל ליצור כזה, אגב, היה כתבה שהביאו פה מישראלבודי על קולמן והיה בכתבה משהוא עם הבטן, לא נראה כל כך אסטתי מהצד והעירו לו על זה אז הוא החל לעשו אימון משל עצמו עם משקולת שהוא עולה על הספסל ויורד בשביל עצב אותה וזה שיפר לו אני חושב היה כתוב גם, אבל הנה אפשר ללמוד יכול להיות שיש לזה השפעה
speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-04-08, 00:31   #3
speed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 343
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
לא ממש...איך אפשר לעבוד על עיצוב של צורה של שריר?! מאיפה נפלת? :S
חח לא יודע, ראיתי משהוא נראה לי עם ארנולד והיה עוד אחד עם הבדיבילדר הראשון שאיך שהם עובים על זה, "וואו יש לו שריר יפה גם אני רוצה" משהוא בסגנון אז עובדים על השריר באופן ספציפי בשביל ליצור כזה, אגב, היה כתבה שהביאו פה מישראלבודי על קולמן והיה בכתבה משהוא עם הבטן, לא נראה כל כך אסטתי מהצד והעירו לו על זה אז הוא החל לעשו אימון משל עצמו עם משקולת שהוא עולה על הספסל ויורד בשביל עצב אותה וזה שיפר לו אני חושב היה כתוב גם, אבל הנה אפשר ללמוד יכול להיות שיש לזה השפעה
speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-04-08, 01:01   #4
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

מדריך לקוביות סימטריות בבטן !

1) קונים 3 משחקי שש-בש
2) מוציאים את הקוביות מהקובסאות

התמונה להמחשב בלבד ...

3)קונים דבק מגע

התמונה להמחשב בלבד ...

4)משפשפים עם הנייר הזה (התמונה למטה) = לא יודע איך קוראים לזה ... את כול האזור של הבטן


5)מורחים דבק על כול הבטן וגם על הקוביות שש-בש, מחקים 5 דקות נותנים לדבק טיפה להיתייבש !

6)מדביקים את הקוביות שש-בש לבטן (תשתדלו כמה שיותר ישר) ככה תקבלו קוביות סימטריות יותר !

7)שוכבים על הגב ומשקיבים על הבטן איזה ארון או מקרר שיש לכם בבית, וככה תשקבו 20-30 דקות עד שהדבק יתקשה !

זהו, מזל טוב !
יש לך קוביות יפות וסימטריות, עכשיו אתה יכול לצאת לחוף הים ולהתחיל להדהים בחורות עם הבטן הסקסית שלך !
בהצלחה
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-04-08, 13:05   #5
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
מדריך לקוביות סימטריות בבטן !

1) קונים 3 משחקי שש-בש
2) מוציאים את הקוביות מהקובסאות

התמונה להמחשב בלבד ...

3)קונים דבק מגע

התמונה להמחשב בלבד ...

4)משפשפים עם הנייר הזה (התמונה למטה) = לא יודע איך קוראים לזה ... את כול האזור של הבטן


5)מורחים דבק על כול הבטן וגם על הקוביות שש-בש, מחקים 5 דקות נותנים לדבק טיפה להיתייבש !

6)מדביקים את הקוביות שש-בש לבטן (תשתדלו כמה שיותר ישר) ככה תקבלו קוביות סימטריות יותר !

7)שוכבים על הגב ומשקיבים על הבטן איזה ארון או מקרר שיש לכם בבית, וככה תשקבו 20-30 דקות עד שהדבק יתקשה !

זהו, מזל טוב !
יש לך קוביות יפות וסימטריות, עכשיו אתה יכול לצאת לחוף הים ולהתחיל להדהים בחורות עם הבטן הסקסית שלך !
בהצלחה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אין מישה עכשיו הרגת אותי סופית חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
Ido מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-04-08, 13:39   #6
superbik3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 748
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
מדריך לקוביות סימטריות בבטן !

1) קונים 3 משחקי שש-בש
2) מוציאים את הקוביות מהקובסאות

התמונה להמחשב בלבד ...

3)קונים דבק מגע

התמונה להמחשב בלבד ...

4)משפשפים עם הנייר הזה (התמונה למטה) = לא יודע איך קוראים לזה ... את כול האזור של הבטן


5)מורחים דבק על כול הבטן וגם על הקוביות שש-בש, מחקים 5 דקות נותנים לדבק טיפה להיתייבש !

6)מדביקים את הקוביות שש-בש לבטן (תשתדלו כמה שיותר ישר) ככה תקבלו קוביות סימטריות יותר !

7)שוכבים על הגב ומשקיבים על הבטן איזה ארון או מקרר שיש לכם בבית, וככה תשקבו 20-30 דקות עד שהדבק יתקשה !

זהו, מזל טוב !
יש לך קוביות יפות וסימטריות, עכשיו אתה יכול לצאת לחוף הים ולהתחיל להדהים בחורות עם הבטן הסקסית שלך !
בהצלחה
חחחחחחחחחחח לנעוץ בבקשה!
חחחחחחחחח קרעת אותי אחי חחחחחחחחחחחחחח
superbik3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-04-08, 13:44   #7
Xtazi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 120
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
מדריך לקוביות סימטריות בבטן !

1) קונים 3 משחקי שש-בש
2) מוציאים את הקוביות מהקובסאות

התמונה להמחשב בלבד ...

3)קונים דבק מגע

התמונה להמחשב בלבד ...

4)משפשפים עם הנייר הזה (התמונה למטה) = לא יודע איך קוראים לזה ... את כול האזור של הבטן


5)מורחים דבק על כול הבטן וגם על הקוביות שש-בש, מחקים 5 דקות נותנים לדבק טיפה להיתייבש !

6)מדביקים את הקוביות שש-בש לבטן (תשתדלו כמה שיותר ישר) ככה תקבלו קוביות סימטריות יותר !

7)שוכבים על הגב ומשקיבים על הבטן איזה ארון או מקרר שיש לכם בבית, וככה תשקבו 20-30 דקות עד שהדבק יתקשה !

זהו, מזל טוב !
יש לך קוביות יפות וסימטריות, עכשיו אתה יכול לצאת לחוף הים ולהתחיל להדהים בחורות עם הבטן הסקסית שלך !
בהצלחה

פששש סחטיין איזה מדריך ... אבך אתה חושב זה באמת יעזור ?? לא קצת מסוכן לימרוח דבק על הבטן וכל זה ??
Xtazi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים