|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-06, 21:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למרות שהעבודה על הגב עובדת על השריר החיצוני של היד קדמית..מה שאני לא עובד עליו באימון היד הקדמית עצמה
|
|
|
|
17-12-06, 21:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאחד הדברים שמאוד עוזרים לפיתוח הגב זה רצועות
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
