|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-08, 19:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תומר בקשה תגיד שלא ראיתי מה כתבתה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
03-04-08, 16:45
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
קריאטין יכול לשפר אותך וגם זה אולי, אם הקריאטין יקלט יכול להיות שיהיה שיפור אבל אל תצפה שפתאום תרים את כול המכון. יכול להיות שזה יתן לך עוד 5-7.5 קילו בסקוואט שלך וקצת מראה נוזלי אבל בתכלס אין שיפור ממש משמעותי מקריאטין.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
