|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עכשיו הבנתי איך ירדתי 9 קילו ב 3 שבועות האלה
![]() הייתי בערך על 60 גרם פחמימה ליום. וחשבתי עוד להוריד פחמימות.. בקיצור תודה אחי |
![]() |
![]() |