|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-08, 13:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מפחד שאני אלרגי לתוסף מזון ...(אבקת חלבון)
שלום התחלתי להשתמש באבקת חלבון .. ולאחר הפעם הראשונה כעבור יום חטפתי הקעות ואני כבר יומיים במיטה ואני לא יודע בדיוק ממה רציתי לדעת אם זה הגיוני שזה מהאבקת חלבונים .
מה שכן זאת הייתה הפעם הראשונה שלי ולקחתי מנה כפולה כלומר לא 30 גרם אלה 60 גרם אבקה . בבקשה תשובות .. תודה רבה לעוזרים . |
|
|
|
01-04-08, 13:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי בוא נתחיל בזה שלקחת מנה כפולה זה מיותר לחלוטין ואני לא מבין למה עשית את זה.
יש אנשים שרגישים ללקטוז שהוא סוכר החלב שנמצא באבקת חלבון, יכול להיות שאתה אחד מהם, באבקות של אופטימום יש מרכיב בשם לקטז שתפקידו לפרק ולעזור בעיכול הלקטוז אצל אנשים רגישים מעבר לזה ישנן אבקות חלבון איזולט , הן אמנם יקרות יותר אבל לא מכילות לקטוז לחלוטין נ.ב אם אתה עדיין לא מרגיש טוב מאתמול לך לרופא להיבדק.
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
01-04-08, 14:43
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה תודה ...
|
|
|
|
|
01-04-08, 14:44
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
רק עוד שאלה באיזה מאכלים למשל יש לקטוז ? ככה שאני יוכל להבחין האם אני באמת רגיש לזה או לא ?
|
|
|
|
|
01-04-08, 15:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בדר"כ אנשים שרגישים ללקטוז אחרי שהם שותים חלב בעיקר מתחיל להיות להם כאבי בטן...
|
|
|
|
|
01-04-08, 15:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תפנה לחנות, הם יתנו לך פיטרון לגבי האבקה.
__________________
|
|
|
|
|
01-04-08, 15:33
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-04-08, 16:16
|
#8 |
|
Banned
|
שטויות אחי ...
זה יעבור לך אם הזמן פשוט אתה שותה תאבקה וחושב שזה ינפח אותך וזה ממש לא זה לא יעשה לך כלום אם לא תתאמן הכול בראש אחי ! תשתה אותה ואל תכניס שטויות לראש שאני ככה ואני ככה צריך לאכול המון אם תוספי מזון האלה של האבקה חלבונים בשביל לגדול אז .... זה יעבור |
|
|
|
|
01-04-08, 16:17
|
#9 |
|
Banned
|
סתם שאלה ?
איזה טעם קנית תאבקה ? יש כאלה שהטעם עושה להם תבחילות במיוחד שוקו ממליץ לך על ווניל |
|
|
|
|
01-04-08, 17:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
איחחח וניל... הוניל גורם לי הקאות חחח
קיצר אחי אין שום קשר בין אבקת חלבון להקאות....אם יש לך רגישות כלשהי ללקטוז ואני באמת מאמין שלא כי אתה לא אמרתה שום דבר לזה שאתה לא אוכל מוצרי חלב.... לפי דעתי לא אמור להיות קשר
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
