|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-06, 15:42
|
#1 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
דקסטרוזה זה פחממה ואתה יכול להשתמש בזה בכל ארוחה כתחליף לפחחמה... אומנם זה לא מפוצץ אותך כמו לאכול חצי קילו פסטה.. אבל זה בהחלטת נוח ד"א גמאני שמתי פעם אחת 200 גרם עם חלבון לבצפר.. עשה לי רק טוב |
|
|
|
|
17-12-06, 18:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא נכון. דקסטרוזה זוהי פחמימה עם אינדקס גליקמי גבוה, ורק בזמנים בהם הרגישות לאינסולין נמוכה, מומלץ לצרוך פחמימות כאלה. אפשרי אגב, סוכר ענבים בבוקר, אבל 10-5 גרם, לא יותר, אני אישית אוהב את השייק שלי יותר עם סוכר ענבים, כי יש לי חלבון בטעם וניל והשילוב הוא אחלה.
בשום פנים ואופן לא ניתן להשוות דקסטרוזה לפסטה\אורז חום. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
