|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-06, 22:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[quote=ran_z]סקופ 1 של סירייס מאס זה בסדר מיד לאחר האימון יש לך 25 ג' חלבון + 125 ג' פחמימות.
אוקי נניח אני יקח סקופ שלם במקום חצי.. להוריד משהו אחר בתפריט? כי אם אני יקח סקופ שלם תהיה לי חריגה די רצינית בצריכה של הפחמימות וחלבונים..כי כבר בתפריט שבניתי זה עומד על המקסימום. |
|
|
|
13-09-06, 10:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עוד תגובות בבקשה
 |
|
|
|
|
13-09-06, 23:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפשר עוד תגובות? תודה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
