|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-03-08, 20:43
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
fbw זה חלוקת האימון לימים.ליחידת אימון אחת אתה יכול להגדיל את העצימות,משך,סוג התרגילים,חזרות,סטים וכן הלאה...
אולי הגיע הזמן לעלות לארבע אימונים בשבוע?! |
|
|
|
31-03-08, 22:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הייתי יכול הייתי מוסיף עוד יום אימון רק שאני יכול להתאמן 4 ימים בשבוע פעם בכמה שבועות בגלל הרבה לחץ בלימודים וזה קצת בעיה..
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
