|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-03-08, 20:32
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפילו ואפילו גדול, אפילו מדריך וינגייט לא ייתן לך כזאת תוכנית, או שאתה עובד עלינו, או שאתה מנסה לגרום לנו לבנות לך תוכנית, רשמת כל תרגיל שאתה מכיר ואז אתה רוצה שלאט לאט נקזז לך תרגילים עד שיהיה לך תוכנית. בכל מקרה בקשר לתוכנית היא דלה מדיי תוסיף עוד 10-15 סטים לשריר קטן ו25-30 סטים לשריר גדול ויהיה בסדר.
|
|
|
|
31-03-08, 20:46
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שינוי תוכנית ודחוף!!!!
קשה לי להאמין שזאת התוכנית שמדריך חדר כושר יתן למתאמן (אלא אם כן נפלת על המדריך הכי מפגר בעולם..) |
|
|
|
|
31-03-08, 21:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבר'ה מה יש לכם למה לי להמציא את זה?!?!? משעמם לי לכתוב שעה וחצי כזה דבר ארוך? אם זה היה כמו שההוא למעלה אמר בישביל שתבנו לי תוכנית הייתי פשוןט כותב שיבנו לי תוכנית אני לא עד כדי כך פגר חחחח אוףףףףףף שיהיה בכל מיקרה מישהו יכול לבנות תוכנית יותר טובה מיזאת בבקשה^_^
__________________
 כמה משפטים חכמים "טיפת מים חוצבת סלע לא בכוח נפילתה אלא בכוח התמדתה." "הדרך הנכונה לעריך אדם לנסות לבצע את עבודותו" "לעולם לא תיהיה לך הזדמנות שניה לעשות רושם ראשוני" "החיים הם לא פיקניק ופיקניק זה לא חיים" "אין ידיד נאמן כמו כסף מזומן" "להילחם כאילו שאין אלוקים ולהתפלל כאילו שאין צבא" |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
