|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
| צפה בתוצאות הסקר: איך אתם עושים את המאסה שלכם? | |||
| לא רואים בעיניים,אוכלים את התפריט אבל מתפנקים על שטויות מתי שבא. |
   
|
14 | 38.89% |
| מקפיד על התפריט אבל מרשה לעצמי פעם בשבוע להתפנק על איזה שטות |
  
|
14 | 38.89% |
| מקפיד על התפריט בצורה פנאטית,רוצה לעלות כמה שיותר נקי. |
  
|
8 | 22.22% |
| מצביעים: 36. לא ניתן להצביע לסקר זה | |||
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-08, 15:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אף אחד מהאפשרויות....
אני מנסה לאכול כל 3-4 שעות חלבון, שעה וחצי לפני אימון אוכל ארוחה, אחרי אימון אוכל מה שצריך, בבוקר אוכל משהו שיספג מהר בגוף...מנסה לאכול כמה שיותר ופה ושם אוכל בחוץ עם חברים! |
|
|
תצוגה בשכבות