|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-03-08, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה
אני נראה לי ישלב את היד אחורת עם חזרה ויד קדמית עם גב כי עד עכשיו הייתי עובד הפוך ונראה לי יותר אפקטיבי זה היד אחרות עם החזה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
