|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() מישהו יכול לעשות לי תפריט?! אני לא מבין בזה קראתי את המאמר אבל..
המתרה שלה היא לעלות במסת שריר וכמו שאמרתי אני שוקל 61 גובה 180 גיל 16 וכמו שרשמתי יש לי תוסף מזון ואני לא רואה שום שינוי אז מי שיכול לעזור לי תודה רבה רבה... |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=298
זה התפריטים לעליה במאסה http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1 וזה אני מציע לך לקרוא תהנה! ![]() |
![]() |
![]() |