|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-06, 00:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תסתכל על התפריטים שבאתר זה ייתן לך מושג במה מדובר.
תן קצת נתונים עלייך. משקל, גיל, גובה אחוזי שומן. בקשר לבוקר, אם קשה לך לאכול אז או שתתחיל להתרגל, ומתרגלים. או שתכין שייק בטעם שוקו (הטעם הוא אותו טעם של שוקו רגיל, לפחות באבקה של אופטימום זה ככה) ותמזוג את זה לקערה עם קורנפלקס. ארוחת בוקר פשוטה,קלה וטעימה. |
|
|
תצוגה בשכבות