|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 21:34
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
נו בסדר אני על חומרים
חחחחחח סתם זה לא רק..אפשר גם טבעיים אני עושה את החלוקה לכאלה עם יכולת שיקום ממוצעת- ככה שזה בסדר אני חושב בכל מקרה זה לא לכל החיים אם ילך טוב אז סבבה..אני לא ממש מסתדר עם תוכניות עמוסות בתרגילים...מעדיף Fbw וזה היה התפשרות ככה ל Ab כי אי אפשר לעשות את זה ב Fbw וזה גם Ab של 3 פעמים בשבוע ככה שהתדירות לא גבוהה ממש..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות