|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() לשנות את חילוף החומרים שלך אי אפשר, אבל אפשר לעזור לו להאיץ.
שתיה מרובה של מים, יש אנשים שאומרים שארוחה כל 3 שעות עוזרת לא יודע אולי, חלבון מאיץ גם כן את חילוף החומרים..פעילות גופנית. |
![]() |
![]() |