|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-08, 12:15
|
#1 |
|
Banned
|
אני עושה לחיצה במכונה לחיצה עם דאמבלים והרחקות לצדדים, אחלה עבודה.
|
|
|
|
28-03-08, 12:16
|
#2 | ||
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אני פשוט ממש אוהב לעבוד על טרפזים וזה שריר שדי חשוב לי, לכן אני משלב אותו פעמיים בשבוע. יש לי 6 סטים לכתפיים ו3 לטרפזים.. ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
