|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-03-08, 20:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח זה לא מה שאני רוצה..אני כותב בשביל שתעזרו לשנות את זה ולשפר..
אין סקווט ודד ליפט..עזבו תשאלות אפילו למה אימון B לא ממש קצר..5 שרירים בכל אחד.. איזה תרגילים לא טובים..תסביר את עצמך
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
