|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני גם אקטיבי. יעני בימי תחזוקה בגלל שאני אוכל 1900 קלוריות אני כל יום מעבר לאקטיביות הבסיסית עושה אירובי קל. אני פשוט לא מסוגל לאכול פחות בנייטרלי. שלא נדבר על הציטים :cry_1::cry_1::cry_1::cry_1: ד"א בולט יש אי סי קיו ? אני צריך לדבר איתך
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
![]() |
![]() |