המכשירים האלה שמצמידים לבטן וכביכול יוצרים שרירים - Page 2

Ja Rule · 25-03-08, 18:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

אני עושה הליכות

קשה לי לרוץ אי אפשר להסביר את זה זה פשוט כאבים ברגליים שאני כבר לא יכולה להמשיך.

אני שורפת ת-300 קלוריות ב45 דקות ואוכלת בריא זה בסדר לא..?
אני הולכת על 5-6.
3 פעמים ביום.

יש פה איזה מדריך כושר מוסמך שיכול לענות לי כמו בן אדם ולא כמו ילד מתלהב..?
תודה.

זה נוח לך לעשות 3 פעמים ביום מאשר לעשות אימון אירובי מאסיבי אחת פעם ביומיים?

Hodaya*L* · 25-03-08, 18:19

סליחה על הבורות אבל אליפטיקל זה לא אופניים..?

Hodaya*L* · 25-03-08, 18:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gil-G

מה תמשיך? תתפשטי מיד

פשששש מי זה הגבר גבר הזה..?

Gil-G · 25-03-08, 18:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

סליחה על הבורות אבל אליפטיקל זה לא אופניים..?

זה כמו סקי כזה.. שמחזיקים מוטות עם הידיים
(לא נשמע טוב

)

**eL!RaN** · 25-03-08, 18:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

חלאס לפתוח פוסטים מפגרים של "איך אני ארזה ללא מאמץ" תרימי תתחת שלך ותתחיליל לרוץ! ראבאק

בדיוקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק

eminemfan · 25-03-08, 18:21

עצה בשבילך-קיראי פה באתר והרבה,האמיני לי שתחכימי.

Hodaya*L* · 25-03-08, 18:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ja Rule

זה נוח לך לעשות 3 פעמים ביום מאשר לעשות אימון אירובי מאסיבי אחת פעם ביומיים?

חחח לא ביום, בשבוע
ניראה לך אני מסוגלת 3 פעמים ביום..? זה התעללות וגם אין לי זמן.....

Tal67 · 25-03-08, 18:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

חחח לא ביום, בשבוע
ניראה לך אני מסוגלת 3 פעמים ביום..? זה התעללות וגם אין לי זמן.....

עצלנית..בגישה הזאת תשארי קבב.

**eL!RaN** · 25-03-08, 18:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

חחח לא ביום, בשבוע
ניראה לך אני מסוגלת 3 פעמים ביום..? זה התעללות וגם אין לי זמן.....

אז דחפי אצבע ... או שתעשי סקס 3 פעמים בשבוע תרדי כול יום פחות או יותר 700 קלוריות !

Yoshi-Moto · 25-03-08, 18:26

הודיה לא אהבתי את הקטע של "כואב לי ברגליים כשאני רצה"
מה זה כואב? זה בגלל שאת לא רגילה, כל הכיף זה להתחיל ממצב שאת לא יכולה לרוץ כי כואב ועם הזמן להגיע למצב שאת רצה יותר טוב מחצי מהבנים בשכבה שלך.

**eL!RaN** · 25-03-08, 18:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

הודיה לא אהבתי את הקטע של "כואב לי ברגליים כשאני רצה"
מה זה כואב? זה בגלל שאת לא רגילה, כל הכיף זה להתחיל ממצב שאת לא יכולה לרוץ כי כואב ועם הזמן להגיע למצב שאת רצה יותר טוב מחצי מהבנים בשכבה שלך.

צודק

Hodaya*L* · 25-03-08, 18:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

הודיה לא אהבתי את הקטע של "כואב לי ברגליים כשאני רצה"
מה זה כואב? זה בגלל שאת לא רגילה, כל הכיף זה להתחיל ממצב שאת לא יכולה לרוץ כי כואב ועם הזמן להגיע למצב שאת רצה יותר טוב מחצי מהבנים בשכבה שלך.

אז מה להמשיך לרוץ עם הכאב..? איזה סיפור זה..

ומה הקשר קבב אני לא קבב וחבל שכך אוליי אם הייתי שמנה היו אומרים לי את זה והיתה לי יותר מוטיבציה ואוליי ככה גם אנשים יבינו שיש לי סיבה מוצדקת להיות בדיאטה ולא יפטמו אותי.

Tal67 · 25-03-08, 18:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

אז מה להמשיך לרוץ עם הכאב..? איזה סיפור זה..

ומה הקשר קבב אני לא קבב וחבל שכך אוליי אם הייתי שמנה היו אומרים לי את זה והיתה לי יותר מוטיבציה ואוליי ככה גם אנשים יבינו שיש לי סיבה מוצדקת להיות בדיאטה ולא יפטמו אותי.

כן תמשיכי לרוץ למרות הכאב!
אני בחיים לא יוצא מהחדר כושר בלי לסיים את האימון.

Avi · 25-03-08, 18:31

גם לי יש תכאביים האלה בזמן ריצה ולא מתרגלים לזה. וזה גם לא עובר עם הזמן.

Yoshi-Moto · 25-03-08, 18:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

אז מה להמשיך לרוץ עם הכאב..? איזה סיפור זה..

ומה הקשר קבב אני לא קבב וחבל שכך אוליי אם הייתי שמנה היו אומרים לי את זה והיתה לי יותר מוטיבציה ואוליי ככה גם אנשים יבינו שיש לי סיבה מוצדקת להיות בדיאטה ולא יפטמו אותי.

Pain is tampory, Pride is forever.
עוד אחד:
כאב זאת חולשה שעוזבת את הגוף

עכשיו כואב, זה טבעי, הפעולה לא רגילה לך.
תתגברי על הכאב, יכאב שבוע שבועיים, עם הזמן הגוף יתרגל.
קחי לך זמן, כמה שצריך, תעלי בהדרגה, אחר כך תתגאי בעצמך.

Hodaya*L* · 25-03-08, 18:36

משפטים חזקים הבאת כאן.

יפה.

Hodaya*L* · 25-03-08, 18:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

גם לי יש תכאביים האלה בזמן ריצה ולא מתרגלים לזה. וזה גם לא עובר עם הזמן.

מה?????????????????? אתה רציני??????????????

אבל כשהייתי קטנה והייתי בכושר לא היה לי את זה..

ttestt · 25-03-08, 19:16

הוא לא רציני..........

**The Sun** · 25-03-08, 19:21

יש שיקוי קסמים שאם שותים אז נהיים ישר עם גופה של בר רפאלי ולבנים מקבלים ישר גוף של איתן אורבך אבל שששש לא שמעת את זה ממני.

no Pain No Gain, Got That Right?

Elevation · 25-03-08, 19:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

יש שיקוי קסמים שאם שותים אז נהיים ישר עם גופה של בר רפאלי ולבנים מקבלים ישר גוף של איתן אורבך אבל שששש לא שמעת את זה ממני.

no Pain No Gain, Got That Right?

קוראים לזה טרנבולון, בלאט.

25-03-08, 18:19	#22
HodayaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HodayaL הודעות: 206 גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה	סליחה על הבורות אבל אליפטיקל זה לא אופניים..? __________________ גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק

25-03-08, 18:26	#30
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	הודיה לא אהבתי את הקטע של "כואב לי ברגליים כשאני רצה" מה זה כואב? זה בגלל שאת לא רגילה, כל הכיף זה להתחיל ממצב שאת לא יכולה לרוץ כי כואב ועם הזמן להגיע למצב שאת רצה יותר טוב מחצי מהבנים בשכבה שלך. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

25-03-08, 18:36	#36
HodayaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HodayaL הודעות: 206 גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה	משפטים חזקים הבאת כאן. יפה. __________________ גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק

25-03-08, 19:16	#38
ttestt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ttestt הודעות: 517 כללי:: ....	הוא לא רציני.......... __________________ גיא.

25-03-08, 18:21	#26
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	עצה בשבילך-קיראי פה באתר והרבה,האמיני לי שתחכימי.

25-03-08, 18:31	#34
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	גם לי יש תכאביים האלה בזמן ריצה ולא מתרגלים לזה. וזה גם לא עובר עם הזמן.

25-03-08, 19:21	#39
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	יש שיקוי קסמים שאם שותים אז נהיים ישר עם גופה של בר רפאלי ולבנים מקבלים ישר גוף של איתן אורבך אבל שששש לא שמעת את זה ממני. no Pain No Gain, Got That Right?