המכשירים האלה שמצמידים לבטן וכביכול יוצרים שרירים

eminemfan · 25-03-08, 19:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

אני עושה הליכות

קשה לי לרוץ אי אפשר להסביר את זה זה פשוט כאבים ברגליים שאני כבר לא יכולה להמשיך.

אני שורפת ת-300 קלוריות ב45 דקות ואוכלת בריא זה בסדר לא..?
אני הולכת על 5-6.
3 פעמים ביום.

יש פה איזה מדריך כושר מוסמך שיכול לענות לי כמו בן אדם ולא כמו ילד מתלהב..?
תודה.

סליחה מאמי אנשים פה מאוד רציניים ונתנו לך את התשובות הכי מקצועיות שיש בנוגע מה לעשות-תשמעי יש אופניים,אליפטיקל לא חסר אירובי... ת'אמת תעשי מה שבא לך אנשים מנסים לעזור ואת מחפשת לי מאמנים.

Hodaya*L* · 25-03-08, 19:19

סליחה על הבורות אבל אליפטיקל זה לא אופניים..?

Gil-G · 25-03-08, 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

סליחה על הבורות אבל אליפטיקל זה לא אופניים..?

זה כמו סקי כזה.. שמחזיקים מוטות עם הידיים
(לא נשמע טוב

)

eminemfan · 25-03-08, 19:21

עצה בשבילך-קיראי פה באתר והרבה,האמיני לי שתחכימי.

25-03-08, 19:19	#2
HodayaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HodayaL הודעות: 206 גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה	סליחה על הבורות אבל אליפטיקל זה לא אופניים..? __________________ גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק

25-03-08, 19:21	#4
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	עצה בשבילך-קיראי פה באתר והרבה,האמיני לי שתחכימי.