קשה לי לרוץ אי אפשר להסביר את זה זה פשוט כאבים ברגליים שאני כבר לא יכולה להמשיך.
אני שורפת ת-300 קלוריות ב45 דקות ואוכלת בריא זה בסדר לא..?
אני הולכת על 5-6.
3 פעמים ביום.
יש פה איזה מדריך כושר מוסמך שיכול לענות לי כמו בן אדם ולא כמו ילד מתלהב..?
תודה.
גם לי יש תכאבים המעצבנים האלה ברגליים כל פעם שאני רץ. אז אני עושה על המכשיר הזה שהוא נקרא סטפר או סקי או משהו כזה. ככה איזה חצי שעה מול הפלזמה במכון. תענוג.
25-03-08, 18:17
תצוגה בשכבות