|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-03-08, 16:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה הקשר, אני ראליסטי. הטבלה הזאתי על הפנים כבר היו טובות ממנה בהרבה תריץ חיפוש בפורום |
|
|
|
|
25-03-08, 17:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי כמה קילו אני צריך להרים אם אני 62kg על 175?
|
|
|
|
|
25-03-08, 20:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
25-03-08, 20:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני בין ה Advanced ל :):):):):) :\ לא חושב שהטבלה אומרת משהו
|
|
|
|
|
25-03-08, 20:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
^
wtf? אני מרים 10חזרות 35קילו... |
|
|
|
|
25-03-08, 21:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה שבטוח זה לא מדויק זה בסביבות
|
|
|
|
|
25-03-08, 22:25
|
#7 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
בין advanced לelite
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
25-03-08, 22:58
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
 מברוק לכל מי advanced+ |
|
|
|
|
25-03-08, 23:06
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חלק Intermediate חלק advanced
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
26-03-08, 16:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בין Intermediate לAdvanced.
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
