|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-06, 00:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
על זה אני לא יכול לענות לך כי אני לא באמת שלא יודע.הכי טוב שתדבר עם גיל, בנאדם נחמד מאוד, כדאי לך !
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
16-12-06, 04:11
|
#2 |
|
Banned
|
גיל גרנות מסוגל להכל תילך אחי כדאי!
נ.ב תאמין לי שכדי לך להשקיע ואפילו אחרי 3 שבועות אתה תיראה שינויי אני אומר מניסיון  |
|
|
|
|
16-12-06, 16:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויש מצב לעשות אצלו בפגישה אחת תפריט אחד למסה ואחד לחיטוב? |
|
|
|
|
|
16-12-06, 16:51
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני הגעתי לגיל במצב שאין לי מסה מי יודע מה...(לעומת מה שיש לי עכשיו) ואחוז שומן גבוה,הגוף שלי עד לפני זה היה על תפריט חיטוב שממש אין בו בכלל פחמימות הוא היה בנויי מחזה עוף וירקות בצבע ירוק ותה זה הכל ואומנם זה מחטב אבל על הדרך אתה מאבד המון שריר וזה גם לא בריא לחיות על תפריט כזה! גיל איזן לי את החילוף חומרים בגוף,הביא לי תפריט שמתאים לי ונוח לי,הגוף שלי מקבל בידיוק מה שהוא צריך בכמות שהוא צריך פחמימות חלבונים ווטימינים ומעבר לזה ואני יכול להגיד לך שאני בחיטוב כרגע אחי ואני לא מוריד במשקלי עבודה בחדר כושר ושומר על המסה שלי כמו שצריך  לסיכום כדי לך אחי! |
|
|
|
|
|
18-12-06, 00:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
מחזק
ציטוט:
מחזק גיל ה מלך !!!! ועוד אני נוסע אליו בערך 3 וחצי שעות ניסעה ועזוב תכסף ותבאסה אבל עדיין זה שווה כל שקל אין מה להגיד גיל הוא המלך! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
