מסה או חיטוב יש תמונות.

[YOG558]

אני הייתי מחטב להיות שחיף רציני ואז מאסה זאת סתם תהיה טעות עכשיו מאסה בחיטוב שזה יהיהה חיטוב הראשון שלך גם ככה תאבד כמות שריר נכבדת חבוב יש לך אחוז שומן גבוהה רד ככה ל 10-12 ותן במאסה

[The Sun]

פורסם במקור על ידי yog558

אני הייתי מחטב להיות שחיף רציני ואז מאסה זאת סתם תהיה טעות עכשיו מאסה בחיטוב שזה יהיהה חיטוב הראשון שלך גם ככה תאבד כמות שריר נכבדת חבוב יש לך אחוז שומן גבוהה רד ככה ל 10-12 ותן במאסה

אם הוא יעלה במשקל נקי האחוז שומן ירד מן הסתם מעצמו... כי הוא על משקל נמוך והשריר יתפוס יותר אחוזים ממשקל הגוף אז למה להרוס תילד ולהכניס אותו לסרטים של חיטוב?

חבר'ה חיטוב עושים רק שבאמת באמת צריך ולא כ"הכנה למסה"

[YOG558]

פורסם במקור על ידי The Sun

אם הוא יעלה במשקל נקי האחוז שומן ירד מן הסתם מעצמו... כי הוא על משקל נמוך והשריר יתפוס יותר אחוזים ממשקל הגוף אז למה להרוס תילד ולהכניס אותו לסרטים של חיטוב?

חבר'ה חיטוב עושים רק שבאמת באמת צריך ולא כ"הכנה למסה"

אני רשמתי את דעתי כמו שאתה רשמת את דעתך אחי אני אומר מה אני הייתי עושה הבחור יעשה את השיקולים שלו ....אל תדאג אף אחד לא יכנס לאף סרטים