|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-08, 22:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אבל בעיקר שאלתי כמה זמן כל החבילה הזאת מחזיקה ......
ואני לא יכול לאכול טונה במים אני אוכל טונה בשמן מנסה להוציא הכל אבל די נמאס לי מהטונה הזאת .. ועזוב משמין יש בזה גם הרבה מינוסים הרבה חומר משמר (מחזיק כמה שנים בגלל החומר) כספית של דג זה לא בריא לאכול טונה 3-4 פעמים שבוע וגם אחרי אימון אני לא רעב אני עושה אימון די מוקדם ב3וחצי 4 כשעתיים שעה וחצי אחרי ארוחת צהריים מבין אז אחרי אימון אני רק רוצה משו קל וטונה עצמה משביעה +יופלה 0 אחוז כדי להעביר תטעם המגעיל מהטונה זה הרבה.. |
|
|
|
20-03-08, 23:02
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תלוי כמה אתה משתמש, בעיקרון כל סקופ מכיל בערך אותם ערכים כמו קופסאת טונה. הטעם טוב יותר אין ספק. חבילה של צ'מפיון מכילה 71 סקופים. טונה במים זה מצויין, חלבון נקי - טונה בשמן מלא בשומן גם אם תסחט את השמן החוצה וחבל על השומן הזה כי זה לא שומן איכותי. הכספית זה בולשיט, גם אם תאכל טונה פעמיים ביום לא יקרה לך כלום הכמות מזערית... תעשה מה שטוב לך |
|
|
|
|
|
21-03-08, 12:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אומרים לקחת 1-3 כפות (סקופים) ביום אז זה תוך חודש חודשיים נגמר כל החבילה לא ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
