|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-08, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
בסדר אני יראה תמונות תלמד אותי איך להשים בשמחה
אלעק 30 מה אתה עושה פה פוזות אתה אל 32..... תיזהר שאני לא יתחיל לצחוק עליך כי כשהייתי בן 8 היה לי היקף 32.... תכנון :מסה ואז 90 יום חיטוב חחחח בשבילך הייתי ממליץ על 3 שנים של מסה..... יהומו אחד מזה השטויות האלה מה קרה אנשים אתם לא מאמינים לי ... אל תאמינו אתם תאמינו שתראו אותי שנה הבאה.... כשאני ישקול 85+ אם היקף יד 46 ורנדי תחזור Fxp אתה עושה לעצמך פה בושות אתה וה "תיכנונים" שלך
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
20-03-08, 22:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
