|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-08, 02:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה שחשבתי שאלו שעושים תאימון מהיר כמו 45דקות שעה זה רק עם מורידים משקל פשוט שיהיה אפשר לנוח כול פעם דקה דקה וחצי ......... כי אין מצב שמשהו יעשה חזרה כבדה של 8 במשקל הכי כבד שהוא יוכל עד לכשל אחרון וינוח רק דקה דקה וחצי לא נריאה לי שזה אפשרי ....
|
|
|
תצוגה בשכבות