|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זאזא לפי מה שאני זוכר לא חובה.
בסרטון שהראת הגב נע יותר מדי קדימה, רואים שאתה מתאמץ כאילו לקחת אותו יותר מדי, זה מיותר לגמרי.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|