|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-03-08, 07:22
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ללכם לבן יש ערך גליקמי גבוהה, אתה יכול להשתמש בלחם לבן כפחמימה פשוטה אחרי אימון.
אין בעייה עם לאכול קצת לחם לבן במשך היום, כל עוד אתה דואג לשלב סיבים תזונתיים במשך היום.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
