|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה עם כדורגל? כדורסל ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אחח אני זוכר את החיטוב הארוך שלי 10.5 קלימטר בצהריים ובערב 7.5
עד שלא היו נישברות לי העצמות לא הייתי נחח ... עצה שלי זה יעזור אבל לא הרבה.... תיהיה הרבה על הרגליים תנסה ללכת כמה שיותר ביום |
![]() |
![]() |