|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
מושעה
|
זה נקרא Lockouts הוא מתאמן על לנעול מרפקים בסוף הלחיצת חזה בטח מתאמן לקראת תחרות פאוורליפטינג או משהו
|
|
|
|