|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 13:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ננסה איזה תקופה לעבוד על כוח ברגליים, ניראה איך זה יתקדם. 5-4 חזרות אני עושה אם איזה 40 קילו יותר מאשר שאני עושה 8-10 חזרות. הבדל גדולל.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
