|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 13:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וואלה איך לא ידעתי את זה עד עכשיו, אם ככה איזה תרגילים אני אמור לעשות לגב תחתון כשאני עובד על גב, אני מסתפק בתרגיל אחד שזה הדד ליפט 4-3 סטים וזהו צריך עוד תרגילים לגב תחתון?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
