|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-08, 13:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אחלה תעבוד 1-5 זה טווח חזרות שמיועד לכוח אבל עם הכוח באה גם גדילה לפי דעתי הגדילה תיהיה מקסימלית בטווח 6-15
|
|
|
תצוגה בשכבות