|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-08, 09:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה לעשות תרגילים של משקל גוף , אם אפשר תרגילים דומים בעלי התנגדות יותר גוה ממשקל הגוף, כן זהו ורגליים אני לא עושה כי אני רץ , ורצתי בעבר ואני רוצה לפתח את הפלג גוף עליון, אבל חוץ מזה איך השילוב של התרגילים והכמות שאני ידע?
|
|
|
תצוגה בשכבות