|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
6 ארוחות זה לנוחות.
יש כאלה שאוכלים רק 2 ארוחות ביום. הכל תלוי בנוחות. אם אתה מצליח ב3 ארוחות להכניס את כל הקלוריות שאתה צריך וזה נוח לך, זה מעולה. |
|
|
|
15-03-08, 09:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה חייב כל שלוש שעות חלבון |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
