|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-08, 18:24
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
אז פעמיים בשבוע - 20 דק' זה סבבה נכון ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
14-03-08, 18:31
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
וזה סבבה לגמרי העיקר שתאכל הרבה ותישאר במאזן קלוריות חיובי, אימון סיבולת לב ריאה זה בריא,ולדעתי גם חובה לכל אחד ואחד,ולא רק אימוני משקולות כל הזמן. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
