|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
![]() אוקיי תודה זול יותר לא נראה לי כי המממרח עולה 6 שקל חחח זה זו! (1 קילו)
קיצר תמרים תודה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() ציטוט:
__________________
mmm |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() ציטוט:
__________________
mmm |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() ציטוט:
__________________
mmm |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() לדעתי עדיף תמרים רגילים.
מזה הרבה בשבילך ? 10-15 ?? לא. 5-6 כן+-. |
![]() |
![]() |