|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-08, 18:24
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
5*5 זאת תוכנית שהדגש שלה הוא כח. אם אתה רוצה היפרטרופיה אז תלך על ab או hst.
|
|
|
תצוגה בשכבות