|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-08, 23:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך כמה דעות של אנשים על קריאטין cellmass
אני צריך כמה דעות של אנשים שלקחו אותו כבר שיגידו לי איך היו התוצאות שלהם ממנו,איך הרגישו וכו' כי אני מתכנן לקנות אותו אחרי שלקחתי קריאטין די פשוט אני נח חודש בלי לקחת כלום ואז כנראה יקנה את הסלמס.
ואם אפשר לדעת איך שתיתם אותו לפני אימון או אחרי או גם וגם |
|
|
|
10-03-08, 23:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני היתי הולך על הנוז, או וואסיב, הם יותר חזקים.
__________________
|
|
|
|
|
10-03-08, 23:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 00:03
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 00:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני צריך לדעת עם אפשר לקחת אותו כמו קריאטין רגיל כחצי שעה לפני אימון ומיד לאחר האימון
ואיך Creatine Xtreme ? |
|
|
|
|
11-03-08, 08:08
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
והאחרים אמורית לתת לך כוח באימון ואפשר לקחת אותם לפני אחרי אבל לא את הסל מס |
|
|
|
|
|
11-03-08, 12:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
עוד מישהו?
|
|
|
|
|
11-03-08, 13:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תהרגו אותי אני לא יודע מה רע בקריאטין הרגיל =\ (אולי כי עוד לא ניסיתי את זה)
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
11-03-08, 14:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
אני לקחתי את הסל מאס שעה לפני אימון, ניסיתי פעם אחת גם אחרי אימון וגם לפני אימון, ניסיתי רק אחרי אימון...לא יודע, לא הרגשתי כלום איתו! כנראה עליי זה לא משפיע!
|
|
|
|
|
11-03-08, 15:06
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 15:47
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 15:52
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אחי אני ניסיתי פעם אחת את ה-vassive זה גם הקריאטין הראשון שלקחתי... זה השפיע עליי רצח באימון!
__________________
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:08
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:11
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אנשים פה מדברים כאילו הם לקחו סקיילים.
סך הכול קריאטין מזדיין שישפר אותכם באחוזים בודדים.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
11-03-08, 17:52
|
#15 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
על תיקנה בחיים שלך את הזבל הזה כי אני ניסיתי 3 סוגים קריאטין אסתרים/נוז/סל מס... בהתחלה חשבתי שזה עזר לי (אבל לא יא מטומם זה הכל פסיכולוגית אתה רק חושב שאתה יותר חזק ושפתאום אתה מרגיש יותר חזק)... עכשיו אני בלי קריאטין איזה חודשיים ואני עולה בצורה מטורפת המישקלים ... קיצר עדיף קנה אבקת חלבון או מסה ועל תבזבז תכסף על קריאטין (אצא אח שלי) פשות אסור קריאטין...............!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! זבל עופות!!!!!!+ עורס כבד (ניראה לי). |
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:53
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
" TAURINE- חומצת האמינו שכיחה שנייה במספר. תאורין עוזר בשליטה על קיבוצי שריר, ועובד בשיתוף פעולה עם קראטין , מגביר נפיחות בתאי שריר וכתוצאה פירוק יעיל יותר של חלבונים בתאי השריר" |
|
|
|
|
|
11-03-08, 17:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
קריאטין אקסטרים מעולה למי שמשתמש בקריאטין בפעם הראשונה...
|
|
|
|
|
11-03-08, 20:50
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תעשה טובה תספיק לדבר שטויות בסדר ?. עשית מהסל מס, איזה קריאטין קדוש  זה בסה"כ קריאטין איטל אסטר, וזה לא משנה עם אתה תקח פורמלה ללפני\אחרי, כי בתכלס שניהם זה קריאטין איטל אסטר, רק שהמוצרים "ללפני" מכילים יותר מרכיבים, ויותר חזקים.. אין דבר כזה באמת ללפני או אחרי.. זה טריק שיווקי..
__________________
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 20:51
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-03-08, 22:58
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
