|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-08, 06:01
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אל תעשה שום הפסקה.. כל עוד אתה לוקח לפני ואחרי אימון...
שתתחיל חיטוב תמשיך איתו קצת בכדי לא לרדת במשקלים (ככה גם תשמור על יותר שריר)... בשלבים יותר מתקדמים בחיטוב תפסיק אותו...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
תצוגה בשכבות