|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני צריך לדעת עם אפשר לקחת אותו כמו קריאטין רגיל כחצי שעה לפני אימון ומיד לאחר האימון
ואיך Creatine Xtreme ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
" TAURINE- חומצת האמינו שכיחה שנייה במספר. תאורין עוזר בשליטה על קיבוצי שריר, ועובד בשיתוף פעולה עם קראטין , מגביר נפיחות בתאי שריר וכתוצאה פירוק יעיל יותר של חלבונים בתאי השריר" |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |