|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-08, 14:32
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
07-03-08, 14:37
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כול תרגיל חתירה לרחב גבי נמשך לכיוון הבטן ולא לכיוון החזה. לכיוון החזה זה כבר יותר כתף אחורית.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
