|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
שקריאטין מונו הוא קריאטין חלש ליד א"א |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
היצרנים טוענים שהקריאטין, איטל אסטר נקלט יותר בגוף, משמע תוצאה טובה יותר. אך בוצע לאחרונה מחקר,שמראה שקריאטין טהור יותר אפקטיבי מקריאטין איטל אסטר. אבל כמו שנאמר בוצע מחקר" 1, זה לא אומר שזה מאה אחוז נכון... אני למשל עם הנוז הרגשתי יותר את הקריאטין, ועליתי יותר במשקלים.. גם מה אין ספיחת נוזלים, וכיום הפורמולות של הקריאטין איטל אסטר מציעות יותר. ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
השתמשתי בקריאטין מונו ... והוא לא ממש השפיע עליי .. אולי בקטנה ממש .. פעם הבאה אני ינסה את ה NOZ נראה איך הוא ישפיע נ.ב : ועוד שאלה איזה קריאטין מכיל הוואסיב ?! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() גם עליי המונו לא השפיע. קניתי עכשיו את ה noz ושאני אחזור למאסה נראה איך זה ישפיע.
אחרי הכל אין חכם כבעל הנסיון. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
נוז סלמאס וואסיב ... |
|
![]() |
![]() |