|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אתה כנראה לא יודע לפעול (?) בהורדת ידיים.
אתה לא יודע מה השיטה או איך מורידים...
__________________
![]() ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
זה הרוב גנטי ולא קשור למשקל גוף אני למשל מתאמן חזק במשקולות משקלים כבדים ומוריד אנשים בהרבה יותר ממני במשקל גוף
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|