|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-08, 22:53
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
סיבולת זה לא 15 חזרות אחי... ולא כל מי שעושה 6 חזרות הוא מנופח. כמו שידוע תמיד טוב לגוון. ואם אתה חושב שאם תעשה רק 6-10 חזרות כל הזמן ואתה '''''''תתנפח'''''' בגלל זה אתה טועה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
01-03-08, 22:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחי תודה שאתה אומר לי את זה אבל כרגע מעניין אותי רק השאלה המקורית
15 חזרות זה לא עבודה על סיבולת? כלומר אני יראה אותו הדבר/גדול יותר? לא יקרה מצב כמו אצל רוכבי אופניים/ברוס לי שהם חזקים אבל נראים קטנים? |
|
|
|
|
01-03-08, 22:58
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
20 חזרות זה סיבולת :| והשריר יראה אותו דבר הדבר היחידי שמשנה בצורה שרואים אתה גודל שלו זה התזונה לא עם תעשה 6 חזרות או 10 חזרות.... ואחי אתה מתעסק בשטויות..ברוס לי...תאכל טוב תתאמן טוב תישן טוב ותגדל טוב גבר ! זהו...! בכל מקרה חכה שאחד מה-VIP יגיב לך עם הידע העצום שלו :|
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
01-03-08, 23:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
או קיי אחי תודה
וחוץ מתזונה אם מתאמנים השריר לא אמור לגדול לפעמים? ואני יודע שזה קצת שטויות כתבתי בהתחלה ושוב תודה על העזרה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
